龙舟竞渡
人数：面谈
赛龙舟是一种具有浓郁的传统文化色彩的体育运动项目，
同时也有利于培养勇往直前、坚毅果敢的团 队精神。
“划手的体能与技术 “是基础，”鼓手的指挥“是关键，”
“舵手的掌控“是保障，”团队的配合“是核心
构成了激发团队潜能，坚持到底永不放弃的龙舟精神。
力点户外不止带领参训学员”划龙舟“，
还可根据团队要求，安排斗龙、覆龙、点睛、等定制化培训方式
详细介绍
龙舟竞渡
龙舟竞渡，其关键在一个“竞”字上。
竞，比赛也。正是这种渗透着“龙”的精神的比赛中，充分表达了中华民族不惧艰险，奋力争先的心愿。
也正因为如此，龙舟竞渡这一习俗得以在民间长期流传，经久不衰。
一、项目介绍
赛龙舟是一种具有浓郁的传统文化色彩的体育运动项目， 同时也有利于培养勇往直前、坚毅果敢的团 队精神。
“划手的体能与技术 “是基础，”鼓手的指挥“是关键，” 舵手的掌控“是保障，”团队的配合“是核心，
构成了激发团队潜能，坚持到底永不放弃的龙舟精神。
力点户外不止带领参训学员”划龙舟“，还可根据团队要求，安排斗龙、覆龙、点睛、等定制化培训方式
二、岗位介绍
鼓手:总指挥，鼓舞士气，掌控节奏和调整划桨的频率。
舵手:负责掌舵，掌控方向，保持龙舟直线前进。
桨手:划桨人员，保持动作频率一致，配合速度及默契。
领桨手:**-排桨手，带领整体划桨的频率和速度
三、活动流程
1、基本技巧讲解
2、领导点睛
一点前额，神龙活现;
二点龙角，龙行千里;
三点龙耳，八节有庆;
四点龙眉，吉祥如意;
五点龙鼻，风调雨顺;
六点龙齿，国泰民安;
七点龙眼，仪式圆满;礼成!
3、龙抬头
4、赛龙舟
四、您团队的安全我来负责
五、专业服务
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预定须知
1.患有严重的心脏病，高血压，哮喘等易发突发性疾病病者，孕妇；患有急性传染病及其他不适合参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，请提前告知工作人员。
2.请您在预定时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式），以免因个人信息错误不能正常购买户外活动保险。
3.所有学员必须服从工作人员以及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其它与团建无关的活动。
4.为了保证培训质量或活动的流畅进行，领队、教练、工作人员有权根据当天实际情况对项目和时间进行微调，如果有项目或其它大得变动，需双方协商而定。
5.如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划，对于因此而造成的费用变更，我司会扣除已经产生的费用后，实行多退少补的原则，敬请理解。
6.请遵守各景区、基地规定、爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾。
7.活动期间禁止携带宠物，以免同事之间对宠物敏感或者过敏
8.请携带身份证以及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金以及贵重物品
9.网站价格为参考价格，具体以定时落实价格为准。
温馨提示
1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负。
2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我公司不负任何责任。
3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请不要穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架。
4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。
5、团队成员在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排；
6、根椐自身情况建议携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。
7、主动沟通和交换训练感受，总结训练成果，诚恳助人，勇于负责，建立良好的团队氛围。训练营结下的友谊和体验活动后总结出的各种经验，将使您受益终身。
8、爱护环境，保护生态，不得乱扔垃圾，要保持环境整洁；注意防火，活动中特别禁止吸烟！只留下快乐和笑声，不留垃圾。
9、学员贵重物品和现金需自行妥善保管，建议大家不要携带大额现金及贵重物品。
10、严格遵守户外训练中教练要求的各项纪律，违纪者教练将进行处罚，或终止违规学员的训练。
11、严禁孕妇、高危病人、手术未全康复的病人，高血压、心脏病等身体情况特殊的人员参加训练
